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  • 长距离徙步驴行的准备事项 日期:2012-05-22 11:52:59 点击:775 好评:2

    不定期地变换行走姿势,如走跑结合,每小时小跑5分钟。可以轮长距离平地穿越要注意脚掌受力点,整个脚掌均匀受力,同时运用到更多的肌肉组合,让肌肉可以交替得到休息。平路时...

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