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睡觉打呼噜是怎么回事?

打鼾俗称打呼噜,是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织发出声音而引起,打鼾严重了就是病,这您知道吗?严重的情况很可能会因窒息而导致死亡





打呼噜可以导致脑子缺氧,然后发生一系列的问题,严重的时候可以引起全身各大系统的脏器损伤,出现相应疾病。比如顽固性的头疼、高血压、心脏病、冠心病、肺心病等。 dianziku.com教学视频

打呼噜的病人睡眠质量很不好,有很多病人说自己经常睡十几个小时都不能够解乏,早上起来还觉得周身无力,可是同事有的只睡了几个小时精力却非常充沛。长期睡眠质量不高会出现很多问题,比如我们遇到的一个孩子在一岁半的时候能够说很多形容词,甚至找出妈妈说话中的错误,可是妈妈发现孩子三岁的时候就开始打呼噜,而且语言的发育迟钝下来,甚至妈妈教给他新的东西他也接收得非常慢,孩子到了三岁八个月来医院检查,确诊为重症的打鼾患者。

打呼噜还有很多危险因素存在,比如一个驾驶员如果是重症打呼噜患者,白天很容易犯困,是很危险的。另外还有一些高空作业等危险工种的人也容易因为犯困导致危险。另外男性打呼噜如果很重,性功能也会下降。还有的人甚至还会因为重度的打鼾睡死过去了。重症打鼾患者如果不进行治疗,后果是很严重的。

一般什么人容易打呼噜?

肥胖的人容易打呼噜。打呼噜还有一种家族趋势。打呼噜还有明显的年龄段,小孩在4-7岁的时候打呼噜的很多,到了中年的时候男性打呼噜的比率就明显比女性高,到了70岁以后打呼噜的情况又会慢慢降低。

现在孩子打呼噜的年龄在往前提,甚至还有新生儿腺样体肥大的。

睡眠监测是不是判断呼吸暂停综合症的金指标?

现在医学上用多导睡眠来对病人进行监测。

呼吸暂停的时间越长,累计的时间越多,说明氧的下降程度就越严重。通常低于65%的氧饱和度我们就称之为重症。实际上这个指标低于70%的人,平时睡觉就有可能睡死过去。如图这些都是重症OSAHS的典型表现,即使在很重要的场合都能睡着,总是犯困。

在家里可不可以早期发现?

这样的病人自己是不能发现的,通常都是家人发现他打呼噜。我们有一个简便的方法,一听,二计时,三看,听打呼噜的人是不是中间有停顿,停的时候拿表记录一下时间,记录时间的同时还要看胸部和腹部有没有运动,如果还存在运动,就说明他是呼吸暂停综合症。这种暂停伴有胸腹运动时间越长说明危险越大,我们建议这样的病人赶紧去医院做多导睡眠监测。

呼噜声到底是从哪里发出来的?睡觉时为什么会有呼噜声?

打呼噜是因为上气道里面一种软组织的塌陷或者是松弛引起的,如图原因可以发生在鼻腔里面、口腔里面等,呼噜发生通常是在悬雍垂这个部位。

一旦确诊后需要怎样治疗呢?

治疗包括医疗治疗以及病人参与治疗两个方面,总的说来打呼噜需要综合性的治疗。作为病人来说应该戒烟戒酒,坚持锻炼,保持体重,注意好的睡眠习惯,改变睡眠姿势,建议病人睡觉时向右侧卧位。

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