遭受过身体或语言暴力的人会告诉你，走出语言所带来的伤害，所需要的时间，可能比伤口愈合或骨折痊愈更长。这也是为什么在有人挣脱了一段语言暴力的关系之后，你不要一开口就问："他动手打了你吗？"就像莎娃所解释的："他没有用拳头揍你，但却用言语鞭打了你，而这是非常痛的。"
■疗伤笔记
要相信每个人的行为和信念背后都有着他自己认为合理的正向动机，相信每个人做出的选择都是当下他们能力所及范围内，为自己做出的最佳选择。尽管他在做的事在我们看起来很傻，很荒谬甚至是自讨苦吃。
一个人即使痛苦，也不愿离开另一半时，背后肯定有正向的动机。如果我们对他的行为给与全盘的否定，并让他马上改变，这虽然看起来是出于好意，但对于当事人来说却是对他的不理解和对他潜在正向动机的否定。这样做往往得不到效果，还会让当事人进一步受到伤害。
凡事如果缺乏当事人内在的动力，无论外人怎么做，都是徒劳的。我们要学会尊重他人内心真实的感受，以及他个人的成长速度和步调。这才是真正的基于爱的行为。
我不想成为别人的负担
"他就这样丢下我走了，"她喃喃地说，仿佛不能相信这个事实。"我不属于这里，没有他我到哪里都没有归属感。他抛下我一个人走了，可是我们在一起已经六十年了。为什么我不觉得他已经死了？我觉得他就在我身旁，我无法想象没有他我要怎么活。我觉得他还在这里。没有人能了解我的感受！"
在刚失去亲人的那段压抑的过渡期，你要如何与死者的家人进行一场疗伤的对话呢？如果你和他的亲人不是很熟的话，该怎么办？
有一天下午，我就碰上这种情形。杰森请我过去陪伴他的母亲。杰森婉转地表示，也许我能帮助他妈妈，这样的话他和哥哥马文就不会因为无法帮助母亲而备受困扰了。
我察觉到，杰森的母亲无法理解为什么其他人没有她这般失落。为了让她知道我了解她的感受，让她安心，于是我说："很少有夫妻像你们这么亲密。对其他人来说，他似乎是走了；但对你而言，他却还在这里。这一定让你感觉很奇怪。"
"没错，确实是这样，"她低声哭泣，"我也不想成为别人的负担。"
她看上去就像是个受惊吓的小女孩。她的家人散布在全国各地，不能经常陪伴她。而朋友们则告诉她，他们自己身体也不太好，也无法照顾她。她的这种脆弱正是她先生当初让她住进养老院的原因。
我发现，她需要意识到自己的状况--最好是能让她想起，在她的世界如此失控前，自己曾经是一个什么样的人。我温和地问她："你还记得儿子们小的时候，身为母亲的你担负了什么责任吗？那是一些你必须去做的事。"